提供心肺耐力、肌耐力、柔軟度及身體脂肪等體適能(Physical Fitness)測試標準及評估方法。
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提供體適能教練培訓及持續課程，聯同其他教育機構頒發國際認可證書。
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致力推動健康及體適能行業之發展，提供體適能教練証書及延續教育課程。
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提倡和推行與健康體適能及安全運動有關的實踐、教育及研究活動。
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含簡介、活動消息、花絮、教練天地線及會訊。
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提供營養學、健身教練証書及自學體適能遙距証書課程。
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