低溫症

低溫症患者會神志不清、心跳過慢及一連串血液異常，因低溫影響血液循環。了一些病令患者易有低溫情況外，大部分都是由於長期暴露於寒冷環境所致。即使在家中，年紀較大或較小的，都要保持身體溫暖，至為重要。

除了小孩或年老長者外，不少酒後醉倒街頭的人也會凍死，因為酒精令人神志失控，令身體表面皮膚血管擴張 令喝了酒的人誤以為自己很熱，令自己失去大量熱能。

另外，冬天老人易患肺炎，但抵抗力差的，身體未必有發燒反應，因此，老人家受感染時，身體溫度的調節會失常，造成低溫現象，這是非常嚴重的情況，要馬上看醫生，其他病發如中風、心肌梗塞也會有低溫現象，而這些人士的死亡率較高。

正常體溫平均為37%，低溫症是指身體中央溫度低於35度。 低溫帶來的生理影響很多，包括影響心臟跳動，減慢神經功能，影響大腦功能，甚至不能呼吸等。

一些長期患病人士也有危險，如心血管病患者，營養不良、甲狀腺機能過低、垂體機能減退等患低溫症的機會大增。

預防低溫症方法

晚間的溫度較正常低得多，因此晚間保暖很重要，必要時穿長袖衣服和襪子睡覺，也可戴帽保暖，在較冷房間可用暖爐，但要注意安全。

減少流失熱量 - 沖一個凍水浴或去游冬泳，甚至晨運，都要注意保暖，驟變的溫度，很容易誘發心臟病，事後也要及時擦乾身，減少身體流失熱量，避免低溫症的出現。

定時做運動 - 低溫症通常在一些缺乏運動人士身上發生，定時做運動，調節新陳代謝，如跑步、健身等，會增強身體禦寒能力。